在瑜珈師資班無論是吊胃練習、呼吸練習、靜坐冥想或是體位法的練習我總是會提醒自己「關注在自己努力的地方」所以每一次下課後，我都覺得自己今天表現超棒的😎（即使烏鴉還飛不起來😆）雖然每次練習時，我總是站在最旁邊但，「就算是站在旁邊，也會當作自己站在中間一樣的努力，因為每個人都有站在中間的實力。」by青春後空翻#靠牆肘撐倒立吊胃練習 Tags: 13 comments 54 likes 0 shares Share this: Prana Yoga - 林培欣 諮商心理師的療癒瑜珈 About author not provided Prana，是梵文，代表生命力的意思 同時擁有心理諮商師及瑜珈老師的身份，個性親切、溫暖與接納，對助人工作有高度的熱忱；從事助人工作15年，相信每個人的生命都是獨一無二與有價值的。 1218 followers 1139 likes View all posts